Как быть когда всё не так как хочется

как быть когда всё плохо

Иногда на свою жизнь надо посмотреть под другим углом или с другой точки, потому что в жизни очень часто происходит все не так как хочется, а так как происходит и вы ничего с этим не можете сделать. Так бывает и вы задаете вопрос: "Ну почему это происходит со мной? Почему жизнь так несправедлива?"

В это время вы не владеете ситуацией, потому что у вас преобладают эмоции и они, как вы понимаете, не очень положительны, в это время вы возбуждены, а это значит, что вы не можете принимать взвешенные решения. Как же быть, когда всё не так как хочется?

Суть вопроса

Человек в западном цивилизованном, как мы считаем, мире подвержен всевозможным стрессам из-за чрезмерных желаний и стремлению к удовольствиям. Нам постоянно чего-то не хватает, у кого-то лучше, у кого-то больше и тому подобное. желания настолько нами овладевают, что мы пытаемся достичь свою цель любой ценой.

И чем больше мы стремимся, тем больше нам приходится прикладывать усилий и тем хуже получается. В результате мы испытываем стресс, неудовлетворенность и даже панику, которая заганяет нас в глухой кут раздражительности. В следующий момент мы начинаем опять свой бой за достижение и так может происходить на протяжении нескольких месяцев и даже лет и часто дело все равно не двигается.

Что же с этим делать, как быть, когда возникает такая ситуация и когда всё идет совсем не так как хочется и как должно идти по нашему сценарию? Эти правила срабатывают у меня и возможно, что они сработают и у вас, хотя стопроцентной гарантии дать не могу, потому что каждый из нас личность индивидуальная и очень важно, что у каждого там, в голове и как серое вещество воспринимает, обрабатывает и выдает информацию.

Во-первых, надо признать, что вы осознаете, что у вас есть задача, которая не дает вам покоя и которую надо решить каким-то способом. Вы еще не знаете, как вы её будете решать, но вы уже знаете, что независимо от её трудности вы её решите. Это должна быть железная уверенность в этом.

Во-вторых, эта уверенность должна быть основана на спокойном рассуждении, т.е в этот момент вы должны быть как можно более спокойны. Поначалу это будет плохо получаться, но вы должны быть настойчивы и практиковать спокойствие в любом случае. Со временем это будет получаться всё лучше и лучше.

как быть когда всё плохо

В-третьих, вам нужно мысленно или вслух сказать себе, что эта задача (именно задача, а не проблема) не так уж и сложна как кажется на первый взгляд и вы чуть позже осознаете этот момент, а когда решите, то она вообще покажется вам пустяковой и не стоило так напрягаться как вы это делали.

В-четвертых, начните решать её как можно быстрее, не откладывая на потом, потому что, чем больше вы будете её откладывать, тем сложнее она будет становиться, это закон, который тоже надо учитывать.

В-пятых, разбейте решение на несколько этапов и каждый день проходите один или более этапов в зависимости от сложности. Говорят, что и слона можно съесть по кусочку, а сразу можно подавиться. Не надо стараться сделать всё и сразу, так не получится, вы потеряете время и мотивацию.

В-шестых, старайтесь всегда находить что-то положительное в любой, казалось бы, безнадёжной ситуации и делать это с юмором, умейте посмеяться над задачей и она станет легче. Нам юмор строить и жить помогает... Это моя установка и это срабатыват.

В седьмых, не бойтесь привлечь к решению вашей задачи других людей, которые могут быть компетентнее, чем вы и могут решить её быстрее. Это обстоятельство многие упускают из виду и теряют много энергии и времени, чтобы решить её самому, вместо того, чтобы получить помощь. Другими словами, делегируйте свои полномочия.

Бывает такое, что все эти методы не очень помогают, в этом случае надо взять тайм-аут, отдохуть, переключиться на что-нибудь другое, отвлечься и потом, с новыми силами взяться за решение задачи. Если такое происходит, то это признак того, что вы перенапряглись и требуется отдых.

В жизни не бывает так, чтобы всегда и всё шло именно так как нам хочется, надо просто научиться приспосабливаться к постоянно изменяющимся обстоятельствам и быть гибким, потому что если всё принимать так близко к сердцу, то можно стать агрессивным и как многие говорят, "занудой", с которым никому не захочется общаться.

Помните как говорил Федя: "С людьми надо помягше, на вопросы смотреть ширше!" и люди потянутся. Никому не интересен человек, который постоянно жалуется и рассказывает о своих проблемах, даже если эти проблемы серьезные. На самом деле мало кого волнуют ваши проблемы, у каждого они свои и каждый решает их насколько способен.

Очень важно понимать, что наша жизнь так устроена и честно сказать, было бы, наверно, скучно жить, если бы всё шло очень гладко и просто, а так вы постоянно вовлечены в процесс жизни, вы ее проживаете, а не просто наблюдаете со стороны, хотя иногда надо посмотреть на этот процесс со стороны, чтобы найти правильное решение. Поэтому не надо прятаться от проблем, спрятаться все равно не удастся, их надо встречать и решать.

Жизнь - это игра без правил и многое зависит от того как мы мыслим, потому что мысль материальна и каждый получает не то, что заслуживает, а то, во что он верит.

У Александра Свияша есть книга, которая так и называется "Как быть, когда всё не так как хочется" и её можно скачать бесплатно здесь, в которой он очень подробно описывает многие процессы нашей жизни и дает ответ на этот очень популярный вопрос и на вопрос: почему в моей жизни всё не так как хочется? Рекомендую прочитать эту книгу и вам многое станет ясно, когда-то и я перечитывал её несколько раз подряд.

Некоторые задают очень подобные вопросы, например такие: что делать, когда ничего не хочется и ничего не радует; я не знаю что делать дальше со своей жизнью; как быть если не хочется жить; как забыть всё плохое и думать о хорошем; как быть когда всё плохо?

Такие вопросы задают люди-жертвы, которые запутались в жизни и это уже можно назвать болезнью. В таком состоянии люди совершают преступления и суицид. Здесь необходима помощь психолога, потому что простые рекомендации здесь не помогут и опять же, если человек в таком состоянии, то прежде всего надо помочь ему осознать, что он болен и надо найти в себе силы и желание выкарабкаться из этой ситуации, а потом уже двигаться по описанным выше правилам.

почему в моей жизни всё не так как хочется

Если говорить совсем откровенно, то здесь налицо вопросы связи с духовным миром, насколько крепка эта связь, насколько человек осознает себя частью Целого и верит в Высший Разум или в Бога, потому что такие вопросы задают в основном те люди, которые мало обращают внимание на своё духовное развитие. Рекомендую таким людям ознакомиться с этим материалом.

И еще один вопрос: что делать если не хочется идти на работу? Ответ прост: не идите! На самом деле причина заключается в том, что вам ненавистна ваша работа, а это значит, что вы теряете много энергии на этой работе, вы работаете ради денег и это вкорне неправильно. Вам надо найти занятие по душе и тогда вы не будете задавать такой вопрос и чтобы начать делать то, что нравится нужна смелость и усилия, чтобы это дело монетизировать.

В основе этого нежелания ходить на работу лежит обыкновенный страх перед жизнью, с которым не каждый может справиться и корни страха ведут опять же в нашу духовную сторону, слабая связь с Абсолютом, потому что, чем крепче связь, тем меньше страхов.

Заключение

Жизненные проблемы неотъемлемая часть нашей жизни и к ним относиться надо философски, чтобы не выбивать себя из колеи психологического равновесия и для этого надо воспитывать в себе терпение, мудрость и самообладание. Иногда бывают ситуации, когда сложно держать себя в руках, всё валится и настроение совсем никуда.

Но в основном не бывает ситуаций, с которыми мы не можем справиться, это вопрос нашей силы воли и подготовки к таким ситуациям. Осознание того, что мы можем решить любую задачу, дает нам силы и мудрость её решить и это только вопрос времени и тренировки, а также нашего желания.

Может даже нужно посидеть и поплакать, погрустить, почувствовать себя беззащитым и слабым человеком, такое настроение бывает у всех, но потом надо собраться и двигаться и если вы будете двигаться, то по ходу вашего движения у вас будут возникать силы и идеи для принятия правильного решения.

Главное двигаться в нужном направлении, потому что движение - это жизнь, так круг и замкнулся. Может для кого-то из вас эта информация не представляет большой ценности, только для меня это правила, которые помогают справляться с депрессией и плохим настроением. Такое бывает редко и всё же иногда приходится с этим считаться.

В любом случае благодарю вас за внимание и желаю быть всегда в форме, чтобы справляться с любыми жизненными трудностями. С уважением, автор.

Понравилась статья? Поделись!

Нет комментариев

Добавить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение